孕妇哪些东西不能吃

作者：吉林中西医结合医院     李炳奇
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孕妇在怀孕期间需要注意的孕妇饮食事项较多，以下是东西一些常见的孕妇不能吃的食物：

首先，咖啡因饮料如咖啡、孕妇茶、东西功能性饮料等要尽量避免，孕妇因为它们含有咖啡因，东西可能会影响孕妇的孕妇睡眠和血压。此外，东西过多的孕妇咖啡因摄入也可能对胎儿的心率产生影响，甚至导致流产。东西

其次，孕妇部分调料品如辣椒、东西花椒、孕妇姜等重口味的东西食物虽然好吃，但是孕妇对于孕妇来说，它们可能会刺激肠胃，所以应尽量少吃。

另外，未煮熟的鸡蛋、生鱼片、未煮熟的肉类等食物中含有细菌和寄生虫，孕妇食用后可能会感染，影响胎儿发育，甚至导致流产。

还有酒精类饮品也要避免，因为酒精会影响胎儿的正常发育，甚至导致畸形。

除此之外，部分水果如山楂、桂圆等孕妇也不能多吃。山楂虽然可以促进消化，但是它活血化瘀的功效可能导致流产；桂圆虽然营养丰富，但是它的糖分含量很高，容易使血糖升高，而且它也具有活血作用，吃多了可能会流产。

除此之外，一些高糖、高脂肪、高盐的食物也要尽量避免。这些食物可能会影响孕妇的血糖和血压，对母婴的健康都不利。

总的来说，孕妇在饮食上需要特别注意，既要保证营养的摄入，又要避免有害物质的侵害。当然，每个人的身体状况和营养需求都是不同的，因此孕妇在饮食上还需要根据医生的建议和自己的感受来适当调整。

以上内容仅供参考。请随时关注身体状况，如感觉任何不适，建议及时向专业人士求助，可线上咨询医生，或者去线下医疗机构就诊。

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来源：中国骨伤2028年6月第38卷第3期 医学百科网 | YxBaike.Com | 71520.Com