金桔干的功效与作用

作者：吉林中西医结合医院     李炳奇
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金桔干是金桔一种常见的食品，它是干的功效由金桔经过烘干制作而成。金桔干不仅口感甜美，作用而且具有多种功效与作用。金桔

首先，干的功效金桔干具有美容养颜的作用功效。它含有丰富的金桔维生素C和柠檬酸，有助于消除疲劳、干的功效改善皮肤状况，作用使皮肤更加光滑细腻。金桔同时，干的功效金桔干还含有抗氧化物质，作用能够抵抗自由基对皮肤的金桔侵害，延缓衰老。干的功效

其次，作用金桔干具有预防感冒的作用。它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，这些营养物质有助于增强免疫力，预防病毒入侵，从而起到预防感冒的作用。此外，金桔干还能促进消化系统的健康，增强消化能力，缓解肠胃不适。

再者，金桔干还具有降低血压和血脂的作用。它含有丰富的维生素P，能够增强血管弹性，降低血压；同时还能降低血脂，预防心血管疾病。这对于中老年人来说，是一种非常好的保健食品。

此外，金桔干还有助于消化和缓解肠胃不适的作用。它能够促进肠胃蠕动，增强消化能力，缓解胃痛、胃胀、便秘等肠胃不适症状。对于消化不良的人群来说，适量食用金桔干可以起到很好的缓解作用。

总的来说，金桔干是一种营养丰富、功效多样的食品，不仅具有美容养颜、预防感冒、降低血压和血脂等功效，还具有助于消化和缓解肠胃不适的作用。它可以作为零食直接食用，也可以搭配其他食品食用，如茶饮、汤羹等。需要注意的是，金桔干虽然营养丰富，但也不宜过量食用，特别是对于糖尿病患者和过敏体质的人群，建议适量食用或咨询专业医生意见。

希望以上信息可以帮到你。

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来源：中国骨伤2074年7月第11卷第1期 医学百科网 | YxBaike.Com | 71520.Com