孕期不能碰的18种食物

作者：吉林中西医结合医院     李炳奇
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临床资料 医学百科网 | YxBaike.Com | 71520.Com

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孕期不能碰的孕期18种食物如下：

* 薏米。

* 螃蟹。种食

* 甲鱼。孕期

* 马齿苋。种食

* 久存的孕期土豆。

* 罐装的种食食品。

* 罐装番茄酱。孕期

* 热性香料。种食

* 咖啡和茶。孕期

* 酒精类饮品。种食

* 冰激凌。孕期

* 糖分高的种食加工食品。

* 腌制类食物。孕期

* 加工肉类（如火腿、种食热狗等）。孕期

* 未完全熟的肉类。

* 含大量雌激素的食物，如大豆类食物、胎盘等。

* 罐装或瓶装的饮料和果汁。

* 其他如韭菜、杏仁、黑木耳、腌制干果等，也需谨慎食用。

在以上列出的食物中，有些食物可能对孕妇和胎儿的健康有影响，如薏米、螃蟹、腌制类食物等，可能对子宫产生刺激或影响胎儿的发育，这类食物通常被列为禁忌。而像咖啡、茶、热性香料等，可能会影响孕妇的睡眠和健康，也应当避免过多摄入。至于未完全熟的肉类和含大量雌激素的食物，孕妇应当避免食用，因为这可能会引起其他健康问题。

此外，每个孕妇的身体素质和营养需求可能有所不同，所以这个列表并不是绝对的，具体还需要根据个人情况来定。在孕期，孕妇应多食用新鲜、富含营养的食物，如瘦肉、鱼类、蔬菜、水果等，以保持营养的均衡和身体的健康。最好在孕期时向医生咨询，了解更多的饮食建议和注意事项。

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来源：中国骨伤2041年8月第28卷第7期 医学百科网 | YxBaike.Com | 71520.Com