莓茶的功效与作用及禁忌有哪些

作者：吉林中西医结合医院     李炳奇
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莓茶，莓茶也被称为青霜茶、效作龙须茶，用及是禁忌近年来在湖南张家界地区非常受欢迎的一种健康饮品，它的莓茶名字源于其表面有一层薄薄的白色粉末，类似于草莓表面的效作果霜，因此得名莓茶。用及除了其独特的禁忌口感，莓茶还被认为具有多种功效和作用，莓茶下面就来详细介绍下。效作

首先，用及莓茶具有显著的禁忌消炎杀菌作用。莓茶中的莓茶黄酮类化合物，如二氢杨梅素，效作具有很强的用及抗菌消炎作用，可以消除人体内的多种炎症，对于口腔炎、牙龈炎、支气管炎等感染性疾病有一定的治疗效果。同时，莓茶还可以深入到体内各个部位，消灭病毒和细菌，达到预防疾病的效果。

其次，莓茶具有很好的抗氧化作用。莓茶中的黄酮类化合物还具有很强的抗氧化能力，可以清除自由基，保护细胞膜的完整性，减缓衰老过程，改善心血管功能，提高人体免疫力。此外，莓茶还可以促进血液循环，有助于改善手脚冰凉、宫寒等体质。

第三，莓茶还有一定的止咳化痰作用。莓茶的天然植物香味具有很好的舒缓作用，可以放松神经，缓解咳嗽症状。同时，莓茶中的黄酮类化合物还可以分解粘液，使痰液更容易咳出。对于长期吸烟、咳嗽久治不愈的人群来说，莓茶是一种非常不错的选择。

虽然莓茶具有多种功效和作用，但也有一些使用禁忌需要了解。首先，莓茶是一种凉性饮品，对于一些脾胃虚弱的人群来说可能不太适应。其次，莓茶含有大量的黄酮类化合物，过量饮用可能导致肝功能损害，因此对于一些肝脏疾病患者来说需要谨慎使用。此外，对于过敏体质的人群来说，使用莓茶也可能会引起过敏反应。

总之，莓茶作为一种健康饮品，具有多种功效和作用，如消炎杀菌、抗氧化、止咳化痰等。在使用时需要注意适应人群和使用禁忌，以免对身体造成不必要的损害。

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来源：中国骨伤2012年9月第19卷第5期 医学百科网 | YxBaike.Com | 71520.Com