马齿苋的功效与禁忌

作者：吉林中西医结合医院     李炳奇
医学百科网 | YxBaike.Com | 71520.Com

医学百科网 | YxBaike.Com | 71520.Com

临床资料 医学百科网 | YxBaike.Com | 71520.Com

医学百科网 | YxBaike.Com | 71520.Com

消除颈纹的消除七个好方法

一、正确按摩手法

颈部的颈纹皮肤非常薄，也很脆弱，好方在去颈纹的消除过程中，一定要采用正确的颈纹按摩手法，不然不但去纹没达到，好方反而还加重了颈纹。消除在给颈部按摩的颈纹时候，要采用专业的好方按摩手法，从下往上进行，消除在颈部皮肤“提拉”的颈纹同时，还要注意要轻柔。好方平时还可以用手指肚对颈部进行轻轻的消除拍打，以使肌肤恢复弹性。颈纹

二、好方保持颈部清洁

日常生活中要注意保持颈部的清洁，特别是夏季出汗的时候，要注意及时清洁颈部。还有平时选择一些纯棉质的衣服，不要穿低领的衣服，以减少颈部暴露，以免让更多的灰尘和油脂污染颈部。

三、做好防晒

很多人在夏季的时候都涂抹防晒霜来保护自己的肌肤，但是却忽视了颈部。颈部也是需要防晒的，特别是在秋冬季节的时候，虽然不像夏季那么炎热，但是也不能忽视颈部的防晒。如果长时间被紫外线照射的话，就会导致颈部的皮肤失去弹性，从而形成颈纹。

四、注意饮食

日常饮食中要特别注意，尽量选择一些清淡的食物，少吃过于油腻的食物。因为如果饮食过于油腻的话，就会导致脂肪堆积，让肌肤变得松弛，从而形成颈纹。平时可以多吃一些富含蛋白质的食物，以促进颈部肌肤恢复弹性。

五、适当使用颈霜

颈霜可以选择一些大品牌，有口碑的。在使用之前可以先进行过敏测试，以免引起局部细小纹路的出现。同时也要注意涂抹颈霜时不要用抹的方式涂上去就行的，要轻轻的往上提拉。

六、用蛋白与蜂蜜敷颈部

将鸡蛋壳内剩余的蛋清涂抹在颈部，并加以按摩。待15分钟左右后洗净。而蜂蜜具有保湿滋润的功效，同样在颈部涂抹后加以按摩即可。这种方法可以有效的改善颈部皮肤干燥的现象。

七、注意睡姿和运动

睡觉时要注意睡姿，避免长时间一个方向，要经常翻身。因为长期侧睡会对颈部产生压迫，长期如此就会形成颈纹。平时也要多运动运动颈部，加强颈部的紧致度和弹性。

医学百科网 | YxBaike.Com | 71520.Com

医学百科网 | YxBaike.Com | 71520.Com

医学百科网 | YxBaike.Com | 71520.Com

讨论

医学百科网 | YxBaike.Com | 71520.Com

医学百科网 | YxBaike.Com | 71520.Com

医学百科网 | YxBaike.Com | 71520.Com

来源：中国骨伤2053年3月第29卷第6期 医学百科网 | YxBaike.Com | 71520.Com