皮肤美白方法小窍门

作者：吉林中西医结合医院     李炳奇
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皮肤美白方法小窍门

一、皮肤淘米水洗脸让肌肤变白

淘米水，美白门想必大家都不陌生，小窍这可是皮肤民间美白偏方之一哦，每天用淘米水洗脸，美白门会令肌肤变得白白嫩嫩的小窍。因为淘米水中含有维生素B、皮肤E等，美白门这些成分能够分解脸上的小窍油污以及淡化污垢，同时也会美白皮肤。皮肤

二、美白门喝柠檬水美白

喝柠檬水也可以帮助我们达到美白的小窍功效，但是皮肤大家要注意不要将柠檬水弄成感光饮料了，若是美白门外出的话需要做好防晒工作才行。

三、小窍西瓜皮美白

将吃剩下来的西瓜皮放在脸上仔细的擦试，几分钟后，你就会发现，原本比较明显的斑点以及肤色不均等都会被擦得干干静静，效果非常的明显。

四、牛奶洗脸

牛奶含有丰富的美白因子，不但能美白，还能改善肤质，让肌肤变得更加的细腻有弹性。每天晚上临睡前用牛奶泡面膜纸敷脸即可。

五、控制黑色素形成

想要肌肤变得洁白无瑕，控制黑色素的产生是很关键的。平时一定要注意防晒工作以及皮肤的保养，要注意多吃含有维生素C的食物。因为维生素C具有抑制黑色素形成的的良好作用，而且能够有效地防止反弹。只有稳定了黑色素形成因子，才能真正达到美白肌肤的作用。

六、保持充足的睡眠

睡眠不足会导致肌肤失去透明感，还会使黑斑、雀斑及青春痘加重。因此，想要美白肌肤，必须拥有充足的睡眠时间。

七、按摩美白法

每天洁面后，对脸部进行适当的按摩。这个按摩可以促进面部血液循环，使脸色看起来更加红润有光泽。按摩的时候要顺着皮肤的纹理进行按摩，不要胡乱地搓揉。此外，按摩还可以促进新陈代谢，使一些老化角质层脱落，达到美白的功效。在按摩的时候要注意力度适中，不要用力搓揉皮肤。

八、自制面膜美白法

珍珠粉牛奶面膜：将珍珠粉和牛奶混合在一起敷脸能够达到美白的效果。因为牛奶和珍珠粉都含有丰富的营养物质，并且能够促进皮肤的细胞再生。除此之外，酸奶蜂蜜面膜以及柠檬水敷脸等都是美白的好方法。但要注意的是不要将柠檬水当做感光饮料哦。

以上就是一些皮肤美白方法小窍门，希望可以帮助到大家。但是每个人的肤质不同，所以并不是所有的方法都适合每个人。因此大家在选择美白方法的时候需要根据自己的肤质来选择适合自己的方法哦。同时也要注意养成良好的生活习惯以及饮食习惯哦。

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来源：中国骨伤2073年6月第46卷第8期 医学百科网 | YxBaike.Com | 71520.Com