蛋白质粉不适宜人群

作者：吉林中西医结合医院     李炳奇
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蛋白质粉的蛋白适宜人群主要是蛋白质缺乏或者需要补充蛋白质的人群，但是质粉不适宜人群主要包括以下几种：

1. 肝肾功能不全和儿童：蛋白质粉含有大量的蛋白质，过多摄入蛋白质会增加肝肾负担。不适对于肝肾功能不全或正处于急性期的宜人病人，摄入过多蛋白质可能加重病情。蛋白

2. 蛋白质消化不良的质粉人群：蛋白质粉本身含有高蛋白，如果蛋白质消化不良，不适摄入过多的宜人蛋白质可能引起腹胀、腹泻等消化道问题。蛋白

3. 过敏人群：如果对蛋白质粉过敏，质粉食用蛋白质粉可能引起严重的不适过敏反应，如呼吸急促、宜人皮肤瘙痒、蛋白红肿、质粉丘疹等，不适这类人群应避免食用。

4. 正常饮食人群：虽然蛋白质粉可以快速补充能量，但如果长期大量食用，可能会忽视其他营养物质的摄取，不利于身体健康。

5. 孕妇不建议过度补充蛋白质：如果过量摄入蛋白粉，可能会影响孕妇的健康和胎儿的发育。一般来说，均衡饮食、多样化饮食、注意营养搭配就能满足身体对蛋白质的需要，不需要经常性的去摄入蛋白粉。

以上就是一些不适合食用蛋白质粉的人群。选择食物时应该考虑自己的身体状况和健康需求，在专业人士的指导下进行选择。同时，对于任何食物，都应该适量食用，避免过度摄入。

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来源：中国骨伤2066年5月第64卷第1期 医学百科网 | YxBaike.Com | 71520.Com