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作者：吉林中西医结合医院     李炳奇
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临床资料 医学百科网 | YxBaike.Com | 71520.Com

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山楂是山楂一种常见的水果，它含有丰富的泡物维生素C、膳食纤维和黄酮类化合物，天血糖降具有很高的山楂营养价值和药用价值。山楂泡一物三天血糖降的泡物说法，主要是天血糖降因为山楂和一些具有降血糖作用的材料搭配使用，能够起到一定的山楂降血糖作用。

首先，泡物山楂泡水是天血糖降一种简单易行的方法，可以帮助控制血糖。山楂山楂中的泡物膳食纤维有助于延缓食物吸收，控制餐后血糖反应，天血糖降同时山楂中的山楂黄酮类化合物也有助于降低血糖。将山楂泡水喝可以促进肠道蠕动，泡物改善便秘，天血糖降有利于降低血脂和血糖。

其次，山楂泡柠檬也是降血糖的好方法。柠檬含有丰富的维生素C和果酸，能够抑制人体内糖的吸收，从而降低血糖。山楂和柠檬搭配泡水喝，可以起到更好的降血糖作用。此外，山楂菊花茶、山楂荷叶茶等也是不错的选择，这些茶饮都具有降血糖和降血压的功效。

当然，对于糖尿病患者来说，单纯依靠山楂泡水来降血糖是不够的。糖尿病患者还需要注意饮食控制、适量运动、保持良好心态等多方面的因素，才能有效地控制血糖。同时，在选择泡茶材料时，应该注意选择天然、无添加的食材，避免摄入过多的糖分和其他有害物质。

总之，“山楂泡一物三天血糖降”的说法虽然有一定的科学依据，但还需要综合考虑多方面的因素。糖尿病患者应该根据自身情况，合理选择泡茶材料，控制饮食和运动，保持健康的生活方式。

请注意：以上内容仅供参考，不能作为医学诊断、治疗依据或指导建议。请您随时关注身体状况，切勿盲目用药或治疗，如遇病情变化或感觉任何不适，建议您及时向专业人士求助，可线上咨询医生，或者去线下医疗机构就诊。

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来源：中国骨伤2022年9月第29卷第6期 医学百科网 | YxBaike.Com | 71520.Com