脚臭用什么泡脚

作者：吉林中西医结合医院     李炳奇
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脚臭是脚臭一种常见的皮肤问题，常常是泡脚由于脚部细菌滋生、出汗过多等原因引起的脚臭。要解决脚臭问题，泡脚除了注意个人卫生、脚臭穿透气的泡脚鞋袜等基础措施外，还可以通过泡脚来达到清洁、脚臭杀菌的泡脚目的。以下是脚臭一些适合用来泡脚的几种方法，可以有效缓解脚臭问题。泡脚

方法一：使用白醋泡脚

白醋具有杀菌、脚臭消毒、泡脚去味的脚臭作用，而且价格便宜，泡脚是脚臭日常生活中最常见的一种家用物品。用白醋泡脚可以有效杀死脚部的细菌和真菌，缓解脚臭问题。泡脚时可以将白醋倒入温水中，搅拌均匀后泡脚15-20分钟，然后用清水冲洗干净即可。

方法二：使用茶叶水泡脚

茶叶中含有鞣酸、茶多酚等成分，具有杀菌、收敛、止汗的作用，而且茶叶的香气有助于缓解脚臭问题。泡脚时可以将茶叶水泡脚15-20分钟，然后用清水冲洗干净。同时，还可以将茶叶水倒入鞋袜中，起到杀菌、除臭的作用。

方法三：使用盐姜水泡脚

盐姜水具有杀菌、消炎、止痒的作用，还可以促进脚部的血液循环，增强新陈代谢，缓解脚臭问题。泡脚时可以将盐姜水煮沸后泡脚15-20分钟，然后用清水冲洗干净。同时，还可以将生姜切成薄片，撒在鞋垫上，也有助于缓解脚臭问题。

方法四：使用艾叶水泡脚

艾叶具有杀菌、消毒、祛湿的作用，泡脚时可以有效杀死脚部的细菌和真菌。泡脚时将艾叶加入温水中泡脚15-20分钟，然后用清水冲洗干净即可。同时，艾叶还有助于促进血液循环，缓解疲劳。

以上是一些常用的泡脚方法，可以有效地缓解脚臭问题。在泡脚时需要注意水温适中，避免过热烫伤皮肤；同时还要注意个人卫生，穿透气的鞋袜，保持足部的干燥和清洁。此外，如果脚臭问题较为严重或持续时间较长，建议及时就医诊治。

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来源：中国骨伤2092年1月第17卷第8期 医学百科网 | YxBaike.Com | 71520.Com