火麻仁怎么吃通便

作者：吉林中西医结合医院     李炳奇
医学百科网 | YxBaike.Com | 71520.Com

医学百科网 | YxBaike.Com | 71520.Com

临床资料 医学百科网 | YxBaike.Com | 71520.Com

医学百科网 | YxBaike.Com | 71520.Com

火麻仁是火麻一种常见的中药，具有润肠通便的仁吃功效，对于便秘有一定的通便治疗作用。那么，火麻如何食用火麻仁以达到通便的仁吃效果呢？下面将详细介绍。

首先，通便我们需要了解火麻仁的火麻性味和功效。火麻仁味甘，仁吃性平，通便入脾、火麻胃、仁吃大肠经，通便具有润肠通便的火麻作用。适用于肠燥便秘、仁吃老年体虚便秘等症。通便

接下来，我们介绍几种火麻仁的食用方法以达到通便的效果：

1. 火麻仁泡水：将火麻仁晒干后放入杯中，用开水冲泡，焖几分钟后饮用。这种方法简单方便，适合轻度便秘的患者。

2. 火麻仁粥：将火麻仁和大米一起煮成粥，可以加入适量的蜂蜜或者白糖调味。火麻仁粥具有润肠通便的作用，适合便秘的患者食用。

3. 火麻仁豆浆：将火麻仁和大豆一起磨成豆浆，可以加入适量的白糖。火麻仁豆浆具有润肠通便的作用，适合长期便秘的患者食用。

在使用火麻仁通便时，需要注意以下几点：

1. 火麻仁需要晒干保存，新鲜的火麻仁不建议直接食用。

2. 火麻仁对于实热便秘的患者不太适用，需要在医生的指导下使用。

3. 火麻仁通便需要长期坚持，不能短期内看到明显效果。

除了食用火麻仁外，便秘患者还需要注意饮食和生活习惯的调整。建议多喝水、多吃蔬菜水果、避免辛辣刺激性食物，并适当进行运动促进肠胃蠕动。如果便秘严重，可以考虑使用药物治疗或者就医寻求帮助。

总之，食用火麻仁可以达到通便的效果，但需要注意使用方法和适应症。同时，便秘患者还需要注意饮食和生活习惯的调整，以获得更好的治疗效果。

医学百科网 | YxBaike.Com | 71520.Com

医学百科网 | YxBaike.Com | 71520.Com

医学百科网 | YxBaike.Com | 71520.Com

讨论

医学百科网 | YxBaike.Com | 71520.Com

医学百科网 | YxBaike.Com | 71520.Com

医学百科网 | YxBaike.Com | 71520.Com

来源：中国骨伤2086年6月第74卷第8期 医学百科网 | YxBaike.Com | 71520.Com