荨麻疹五种食物不能吃
作者:吉林中西医结合医院 李炳奇
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“高烧39度退烧小妙招” 首先,高烧要了解高烧39度可能的度退原因和症状。高烧可能是妙招由感冒、流感、高烧细菌感染等引起的度退,通常伴随着头痛、妙招身体酸痛、高烧乏力等。度退 针对退烧,妙招有几个小妙招可以尝试: 1. **物理降温**:首先,高烧可以尝试用温水擦浴,度退用温热的妙招毛巾擦拭额头、颈部、高烧腋窝、度退大腿根部等部位,妙招帮助散热。同时,可以穿宽松、透气的衣物,以便于出汗和散热。避免穿太多或者盖太厚的被子,这不利于散热。 2. **补充水分**:高烧时身体会通过出汗散热,导致水分流失增多,因此需要补充足够的水分,以维持身体的水分平衡。多喝水也可以通过排尿的方式降低体温。 3. **使用退热贴**:退热贴是一种常见的物理降温方法,可以通过水汽化吸热的方式来降低体温。选择正规厂家生产的质量有保证的退热贴使用效果会更好。 4. **穴位按摩**:按摩一些穴位如合谷穴(位于手部虎口处)、大椎穴(位于第七颈椎棘突最凸处)等,可以帮助退热。可以通过按摩这些穴位来刺激身体的自我调节机制,加速散热。 5. **服用退烧药**:如果物理降温和其它方法无法有效退热,或者发烧症状严重,可以在医生的指导下适当服用退烧药。不过,不要自行随意用药,尤其是儿童退烧药应谨慎使用。 6. **保持充足的睡眠**:充足的睡眠有助于身体恢复,并增强身体的免疫力,有利于退烧。 总的来说,退烧的关键是要找到引起发烧的病因,并针对病因进行治疗。以上提到的物理降温方法都是辅助手段,如果高烧持续不退或者症状加重,一定要及时就医。以上就是关于“高烧39度退烧小妙招”的科普内容,希望对你有所帮助。
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来源:中国骨伤2048年2月第81卷第5期 医学百科网 | YxBaike.Com | 71520.Com
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