皮肤病医院全国十大排名

作者：吉林中西医结合医院     李炳奇
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临床资料 医学百科网 | YxBaike.Com | 71520.Com

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一吃就拉屎的吃拉水果有：

1. 西瓜：西瓜的水分含量非常高，可以促进胃肠道蠕动，屎的水果排出体内多余水分，吃拉帮助消除水肿。屎的水果

2. 香蕉：香蕉含有丰富的吃拉膳食纤维，可以刺激肠道蠕动，屎的水果缓解便秘，吃拉同时还能刺激胃酸分泌，屎的水果提高食欲。吃拉

3. 火龙果：火龙果含有丰富的屎的水果维生素C和膳食纤维，具有抗氧化作用，吃拉可增强免疫力，屎的水果同时还能促进肠道蠕动，吃拉帮助消化。屎的水果

4. 苹果：苹果含有丰富的吃拉果胶和膳食纤维，具有调理肠胃、润肠通便的功效。

5. 梨：梨中含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。

总的来说，大部分的水果都有一定的通便作用，因为水果中含有丰富的膳食纤维和水分，有助于促进肠道蠕动和润滑肠道。但是每个人的身体状况不同，对食物的消化吸收和反应也不同。如果您一吃某种水果就会拉肚子，可能是因为您的身体对这种水果中的某种成分比较敏感或者不耐受。在这种情况下，建议您先尝试只吃少量或者不进食这种水果，观察一段时间，如果没有问题再逐渐增加进食量。同时，如果您经常出现吃完水果后拉肚子的症状，也可能是因为您摄入的膳食纤维过多或者肠胃消化吸收能力不足。在这种情况下，您可以考虑减少进食量或者更换其他种类的水果来尝试。

此外，为了保证健康，吃水果的同时也需要保证均衡饮食。除了水果之外，还应该摄入蔬菜、全谷类、蛋白质来源（如瘦肉、豆类、鱼类等）等各类营养素，这样才能保证身体的正常运转。以上信息供您参考，如有不适还请咨询专业医师。

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来源：中国骨伤2045年5月第68卷第2期 医学百科网 | YxBaike.Com | 71520.Com