莓茶的功效与作用及禁忌

作者：吉林中西医结合医院     李炳奇
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临床资料 医学百科网 | YxBaike.Com | 71520.Com

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暴瘦的莓茶中药减肥配方

配方：决明子500克，泽泻、效作荷叶各200克。用及

制法：将决明子炒至微香，禁忌取出晾凉，莓茶捣碎；泽泻、效作荷叶洗净，用及煎汤。禁忌

用法：将药煎两次，莓茶每次用500毫升，效作两次煎液混合后倒入盆内盖紧盖子。用及

功效：代茶饮用，禁忌每日一剂，莓茶连服三个月。效作

中药减肥配方之茯苓减肥茶

配方：茯苓、用及泽泻各5g，车前子、花粉各4g，茶叶适量。

制法：将上药研成粗末，沸水冲泡15分钟，代茶饮用。

用法：每日一剂，不拘时代茶饮。

功效：健脾利水，降脂减肥。常饮可降血压、降血脂、减肥瘦身。

中药减肥配方之三花减肥茶

配方：玫瑰花、茉莉花、玳瑁花、川芎各9克。

制法：将上述中药研碎后混匀，用热水浸泡20分钟即可饮用。

用法：代茶饮，一般可连续饮用5～7天。

功效：活血消肿，减肥降脂。适用于肥胖症、高脂血症。

中药减肥配方之山楂饮

配方：山楂30克（鲜品60克），生槐花5克，嫩荷叶15克，上等蜂蜜适量。

制法：将山楂、生槐花、嫩荷叶等分为末；用沸水冲泡，当茶饮。

功效：山楂酸甘微温，擅长消积化脂，活血降压；槐花甘微寒，长于清泻大肠之火；荷叶功在清暑利湿，升发清阳。三者合用，以达清热解暑、减肥降脂之效。体胖者多为湿浊内盛，此方正适用于体胖之人。肥胖者多有高血压者，亦可加入杭菊3克（勿过量），不但有降血压之功还可明目助疏通气血。又有人单用生槐花30克泡茶喝，坚持饮用也有良好效果。另外需注意坚持锻炼和控制饮食相结合方能达到良好效果。由于“三花减肥茶”以瘦腹为主，多饮用此茶还可使面色光洁秀美哦！蜂蜜调味可增加口感且能润肠通便为辅助作用。但要空腹饮用减肥茶效果最佳！注意不宜过浓以免影响消化吸收；脾胃虚寒者不宜饮用。

以上就是一些中药减肥配方的介绍，这些配方都有一定的减肥效果，但需注意的是中医强调辨证施治，个人体质有异，减肥需在专业医师或营养师的指导下进行，不能自行盲目使用减肥药物。另外也要注意饮食和锻炼的结合，才能取得更好的效果。

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来源：中国骨伤2076年2月第82卷第4期 医学百科网 | YxBaike.Com | 71520.Com